Un coup Surprenant et tellement Frais,l’avocat de déguste à toute les sauces ,c’est un aliment qui nous veut du bien riche en Lipides,réduit le mauvais cholestérol,bon pour la peau,un excellent anti oxydant, on semble parfois oublié qu’il est un fruit,a force de le manger comme un légume,donc rendons lui sa place ,et faisons un Bon Smoothie …

Recette en Vidéo

Ingrédients :

• 1 avocat bien mure
• 50 cl de lait
• 2 cuillères a soupe de sucre

Mettez tout les ingrédients dans votre Blender et Mixez ,

c’est aussi facile que ça …

Conseil: ne le faites pas trop en avance sinon l’avocat continu de murir et donne un goût trop fort et un peu gênant .